Zdraví

Ambroxol: Spolehlivý pomocník v boji s kašlem

Co je ambroxol? Když potřebujete účinnou pomoc s kašlem, ambroxol je osvědčeným řešením. Jde o léčivo ze skupiny mukolytik, které dokáže výborně zředit zahleněné dýchací cesty. Díky ambrosolu se vám bude mnohem lépe odkašlávat, protože působí přímo na hustotu hlenu a dělá ho řidším. To znamená, že se hlen...

zdraví

09. 02. 2025

Šíje: Klíč k pevnému zdraví?

Šíje: Kde ji najdeme? Šíje, ta část krku vzadu mezi hlavou a rameny, nám často dává zabrat. Každý to známe - sedíme dlouho u počítače, jsme ve stresu nebo se prostě špatně hrbíme, a už to bolí. Když si ale pravidelně protáhneme a posílíme svaly v této oblasti, můžeme si od nepříjemných pocitů ulevit a lépe...

zdraví

04. 02. 2025

Autoimunitní onemocnění: Když se imunitní systém obrátí proti vám

Co jsou autoimunitní onemocnění? Náš imunitní systém je úžasný ochranný štít, který nás brání před škodlivými vetřelci jako jsou viry a bakterie. Občas se ale stane něco zvláštního - tento obranný systém se začne chovat zmateně a útočí na vlastní tělo. Tehdy hovoříme o autoimunitních onemocněních. Když se...

zdraví

30. 01. 2025

Doplněk stravy železo: Klíč k vaší energii a vitalitě?

Železo v lidském těle Železo patří mezi ty nejdůležitější minerály v našem těle. Bez něj by krev nemohla přenášet kyslík, který dýcháme. Je totiž součástí hemoglobinu - takové speciální bílkoviny v červených krvinkách, která kyslík z plic rozváží po celém těle. Navíc železo potřebujeme i pro správný...

zdraví

28. 01. 2025

Ostrá vize do budoucnosti: Jak se starat o svůj zrak?

Anatomie oka Koukni, oko je fakt zajímavej orgán, díky kterýmu vidíme světlo a barvy všude kolem. Vpředu je průhledná rohovka, taková první vrstva, co zachytává světlo. Za ní máš duhovku - ta dělá tu super barvu tvých očí. Uprostřed duhovky je ta černá tečka, říká se jí zornice, a ta kontroluje, kolik světla pustí...

zdraví

23. 01. 2025

Trápí vás reflux jícnu? Zvíte, jak ho porazit!

Příznaky refluxu jícnu Reflux jícnu, nebo taky GERD, dokáže pěkně znepříjemnit život. Když vás pálí žáha, máte hořko v puse a bolí vás na prsou, je to docela na palici. Někdy to může fakt bolet až do zad, čelisti nebo rukou. Po jídle, když se ohnete nebo si lehnete, to bývá ještě horší. K tomu všemu se můžete...

zdraví

19. 01. 2025

Tajemství hypertrofie: Jak na větší svaly?

Definice hypertrofie Hypertrofie je v podstatě zvětšení tkáně. V kontextu fitness a kulturistiky se termín hypertrofie obvykle vztahuje na zvětšení objemu svalové tkáně. K tomuto zvětšení dochází, když se svalová vlákna zvětší, nikoliv když se zvětší jejich počet. Zjednodušeně řečeno, vaše svaly rostou, když se...

zdraví

15. 01. 2025

Borová voda: Tajemství svěží a zářivé pleti?

Historie a původ borové vody Borová voda, známá svými osvěžujícími a tonizujícími účinky, má dlouhou a zajímavou historii. Její původ sahá až do starověku, kdy byly borovicové jehlice a šišky ceněny pro své léčivé vlastnosti. Již staří Egypťané používali borovicovou smůlu k balzamování a Řekové a Římané...

zdraví

10. 01. 2025

Brufen 400: Úleva od bolesti, když ji nejvíc potřebujete

Bolest je nepříjemný smyslový a emocionální prožitek, který signalizuje poškození tkáně nebo hrozící poškození. Existuje mnoho typů bolesti, od akutní, krátkodobé bolesti po chronickou, dlouhodobou bolest. Pro úlevu od bolesti je k dispozici široká škála léků, včetně ibuprofenu. Ibuprofen je nesteroidní...

zdraví

06. 01. 2025

Prostě Simply Self: Objevte krásu jednoduchosti

Být sám sebou V dnešní uspěchané době, kdy jsme neustále bombardováni informacemi a podněty zvenčí, je snadné ztratit se ve víru očekávání a tlaku společnosti. Často se přistihneme, jak se snažíme zapadnout, přizpůsobit se a splnit očekávání druhých, i když to jde proti naší vlastní přirozenosti. Být sám sebou...

zdraví

03. 01. 2025