šíje

Šíje

Šíje: Klíč k pevnému zdraví?

Šíje: Kde ji najdeme? Šíje, ta část krku vzadu mezi hlavou a rameny, nám často dává zabrat. Každý to známe - sedíme dlouho u počítače, jsme ve stresu nebo se prostě špatně hrbíme, a už to bolí. Když si ale pravidelně protáhneme a posílíme svaly v této oblasti, můžeme si od nepříjemných pocitů ulevit a lépe...